باید من أجل تحديد آپنه خواب، به أطباء مراجعه کنید . حيثما أنتِ از اختلالات در النوم رنج می برید . الطبيب با دراسة قصة صحة و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- مشکل در تمرکز
في صورت حيثما أنتِ عن طريق تعاني.
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما read more در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و قادر برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند باعث مشکلات كثير مانند زيادة ادهاج و اختلال اَلْقِصّ روزانه.
تست آپنه خواب به طريقة سهل انجام می‌گیرد|